¿Los rompecabezas te harán más inteligente?

La respuesta es que depende. Los juegos de rompecabezas pueden definitivamente mejorar las habilidades que elevarán tu coeficiente intelectual. ¿Pero es lo mismo probar con un coeficiente intelectual más alto que con uno más inteligente? Algunos dirán que sí y otros dirán que no.
La práctica de mejorar en un tipo particular de juego de puzzle le da a tu cerebro un entrenamiento. ¿Pero cómo se traduce ese entrenamiento cerebral en otras tareas? Echemos un vistazo.

¿El entrenamiento cerebral te hace más inteligente?

Un ensayo controlado aleatorio en junio de 2010 se propuso responder a esta pregunta exacta. Estudiaron a 11.430 participantes durante 6 semanas. El objetivo era ver si los juegos de "entrenamiento cerebral" se traducían en mejoras en otras tareas.
Encontraron que los participantes mejoraban con los juegos en los que entrenaban. Pero no encontraron evidencia de que esas mejoras se transfirieran a tareas no entrenadas. Incluso probaron tareas no entrenadas relacionadas con los juegos que los participantes estaban jugando. Aún así no hubo ninguna mejora en estas tareas no entrenadas.
De hecho, la FTC impuso una multa de 2 millones de dólares a Lumos Labs por publicidad engañosa. Lumos afirmó que el uso del programa de entrenamiento cerebral Lumosity ayudaría al poder cerebral. Que la Lumosidad podría ayudar a prevenir la pérdida de memoria, la demencia y el Alzheimer. La FTC no estuvo de acuerdo y dijo "Lumosity simplemente no tenía la ciencia para respaldar sus anuncios".
Hasta ahora, no parece ser el caso que el entrenamiento cerebral te haga más inteligente. Sería muy bueno cargar un juego y jugar todos los días para mejorar tu inteligencia. Pero aún no se ha encontrado ningún juego que haga precisamente eso.
Dicho esto, aún estamos aprendiendo mucho sobre cómo funciona el cerebro humano. El entrenamiento cerebral de hoy probablemente se verá muy diferente en el futuro. La esperanza es que con suficiente investigación, seremos capaces de encontrar entrenamiento cerebral que haga a los humanos más inteligentes.

¿Los rompecabezas aumentan el coeficiente intelectual?

¿Cuál es el impacto en los rompecabezas y el coeficiente intelectual?

La respuesta corta es sí. La respuesta más larga es más matizada.
Primero, recuerde cómo medimos el coeficiente intelectual. Se trata del rendimiento en una prueba. Una prueba que estira el reconocimiento de patrones y las habilidades de resolución de problemas. Es lógico que a medida que se mejora en ciertos tipos de rompecabezas, el coeficiente intelectual mejora. Pero es importante mejorar en el tipo de rompecabezas que se encuentra en la prueba de CI en sí.
Usted querrá mejorar 3 áreas clave. Aquí están los enlaces a los estudios que muestran su valor de CI junto con los juegos que pueden ayudar.

  1. Memoria
    1. Rompecabezas
    2. Crucigramas
    3. Juegos de cartas.
    4. Sudoku
  2. Control Ejecutivo
    1. Scrabble
    2. Pictionary
  3. Razonamiento Visuoespacial
    1. Juegos de laberinto
    2. Juegos 3D

¿Los rompecabezas son buenos para la ansiedad?

Hasta ahora nos hemos centrado en la inteligencia y el coeficiente intelectual. ¿Pero podrían los juegos de puzzle ayudar a superar la ansiedad? ¿Qué efecto tienen estos juegos en nuestra salud emocional?
La evidencia anecdótica sugiere que los rompecabezas ayudan a reducir la ansiedad y el estrés. La Dra. Claudia Luiz afirma: "Hacer rompecabezas es extremadamente satisfactorio no sólo porque se resuelve algo, sino también porque se puede controlar el logro de un resultado positivo. "El Dr. Jim Horne afirma que los rompecabezas pueden ayudarte a dormir por la noche. Parece haber un vínculo entre completar los rompecabezas y la salud emocional.
Hubo un estudio realizado en 2016 que miró más allá de los rompecabezas. El estudio se propuso ver si un videojuego de inmersión en 3D podría ayudar a reducir la ansiedad de los adolescentes. Encontraron que "los síntomas de la ansiedad adolescente disminuyeron significativamente". El interesante hallazgo de este estudio fue que compararon dos videojuegos diferentes. Uno de ellos estaba diseñado para reducir la ansiedad y el otro no. Los investigadores encontraron que la ansiedad se redujo en ambos juegos. El estudio sugirió que el hecho de trabajar con un videojuego parece ayudar a reducir la ansiedad.

Resumen

Todavía se está investigando cómo interactúa el cerebro humano con los juegos de rompecabezas. Se han encontrado vínculos que ayudan a mejorar la función cognitiva y la salud emocional. Pero las pruebas no son tan claras como uno pensaría que deberían ser. Con más investigación, seguiremos encontrando mejores vínculos entre el cerebro y los juegos de rompecabezas. Los investigadores podrían incluso encontrar el "juego perfecto" para ayudar a aumentar la inteligencia. El tiempo lo dirá.

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